Записи с темой: жизнь (список заголовков)
08:26 

Возвращение

Маленькими шагами к новому миру
Так страшно иногда признать чего ты очень сильно хочешь, особенно имея негативный опыт. Мне не очень интересна текущая работа, зато нравится писать. Тексты, сценарии. Если тексты я не забрасывала даже в самые трудные моменты, то от сценариев постоянно отмахивалась. Боялась, они займут всё время, не останется для себя, для творчества, для жизни.
А в июне перестала. Приняла, успокоилась, начала развиваться - с чего-то же нужно начинать. Я начала с портфолио и группы вконтакте. Буду рада тем, кто присоединиться к последней.:) Там я рассказываю об изнанке творческого мира, чувствах и впечатлениях: как отлыниваю, как пишу, что вдохновляет и помогает, а так же о своём творчестве - от стихов до квестов. Присоединяйтесь.

@темы: Жизнь, Сайт, Творчество

09:09 

Жизнь

Маленькими шагами к новому миру
Сначала был месяц нервного напряжения.
За ним месяц изменений и виртаульной уборки.
Теперь похоже месяц учёбы. Сама не знаю как меня угораздило активировать 20-дневный курс, а потом ещё дополнительно записаться на цикл вебинаров.

Смотрю каналы Анастасии Кей и Томаса Франка (его в переводе), и понимаю, что по сравнению с ними в колледжско-универские годы я попусту халтурила. Ни флэш-карточек, ни доп.конспектов, ни глубокого погружения в темы.

Разрешила себе заниматься тем, что нравится без оглядки на качество. Стараюсь не только сама ползти к цели, но и активно наблюдать за теми, кто туда идёт, ползёт или уже добрался. Они сейчас как моё виртуальное окружение.
На психологическом тренинге по отношению с деньгами узнала, что в моих отношениях с препятствия не хватает душевной теплоты - блок, который тормозит моё развитие, а после визуализации возвращения страха развиваться, у меня словно отросли крылья, я как будто сняла замок с творческой деятельности.

@темы: Жизнь

20:24 

lock Доступ к записи ограничен

Маленькими шагами к новому миру
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:31 

Заметки о здоровье

Маленькими шагами к новому миру
Ко второй половине февраля состояние носа более-менее пришло в норму. Если не считать того, что я из-за холода несколько раз простывала. Но! Нос ни разу не заложило. Дышала нормально, даже в те пару дней, когда усилился насморк и чуть побаливало горло. Сейчас вообще всё хорошо.
Залечила у стоматологов зубы. Врач прописала ещё гель тусс-мусс для восстановления эмали и укрепления зубов. Я сначала думала потянуть до профилактической чистки, но потом меня начало беспокоить состояние эмали (год с брекетами, любовь к фруктовым напиткам и т.д.), ещё и дёсна заболели, в итоге купила, уже пять дней пользуюсь. Сильных изменений не вижу, но зубы и дёсна ноют меньше.
Думала купить увлажнитель воздуха, чтобы перестать мучить стул влажными тряпками на ночь. Лор настоятельно рекомендовал увлажнять зимой комнату, чтбы нос не пересыхал, но пока не выбрала модель. Хочется недорогую, качественную и с минимум шума, без сменных фильтров и с инструкцией как отмывать и чем.
Вчера долбанула себя по носу фонариком, по той части, где кость, сегодня продолжает побаливать, но я уже перестала волноваться, что свернула перегородку обратно.
Почитала про влияние разного света на глаза и мозг. Что голубой экран возбуждает активность и т.д. Поставила на смартфон и планшет красный фильтр. Оказалось, он даже приятнее для глаз. Хотела поставить на постоянной основе, но передумала, он настолько приятный, что вполне может усыпить, особенно, когда с утра приходится активно шевелить мозгами над рабочими задачами.
Ещё один глюк, появившийся после операции. Мне уже раз пять снилось, что завела кота, и на него нет аллергии. Как будто распрямление перегородки изменило рецепторы.:)

@темы: Жизнь, Медицина

07:44 

Бодибалетное

Маленькими шагами к новому миру
Иногда в наших рядах появляются новички. И им труднее, чем пришедшим после перерыва. И педагогу приходится раскрывать карты.:)))
Педагог: Смотри, вот это всё мазохисты. Поэтому их так мало. Бодибалет - самая тяжёлая из моих программ.
Пост.ученица1: Скажи мне, на какой твоей программе легко, я туда схожу.
Педагог: На растяжке.
Пост.ученица2: Ну да... полчаса продольный с упором на руках. Ты видела лица новичков?
Пост.ученица1: Точнее, кто-нибудь видел эти лица второй раз?

@темы: Жизнь

09:23 

Итоги 2017 года

Маленькими шагами к новому миру
Этот год был для меня Годом Шатания по врачам.
О врачах
Об остальном
А это я поймала Муми-тролля и Снусмумрика на Новом Арбате.

@темы: Жизнь

16:13 

Машинка от Лего

Маленькими шагами к новому миру

Пока я продолжаю страдать восстанавливать нос после операции и не сильно подвижна, нашлось время медитативных занятий вроде сборки Лего.
В конце сентября Данька скинула мне ссылку на конкурс "Популярной механики" и Лего в честь 40-летия серии LEGO Technic. Конкурс состоял в том, чтобы написать мечту своего детства. призом были - исполнение этой мечты (в пределах разумного), а так же наборы LEGO Technic и годовая подписка на Популярную механику.
О конкурсе и машинке

@темы: Развлекаюсь, Жизнь

15:46 

Тот момент...

Маленькими шагами к новому миру
...когда организм протестует против диет. Во всяком случае я на это надеюсь.
Сейчас у меня второй день диеты перед колоноскопией, соответственно завтра - колоноскопия. Давление с утра низкое, на кисломолочные продукты уже смотреть не могу, впрочем бульон без приправ с одной курицей тоже не вызывает восторга. Право веко дёргается и временами совсем не даёт смотреть. Заварила вторую кружку крепкого чая с сахаром - хоть какие-то энергетики потреблять можно.
Ещё и ночка обещает быть весёлой... А путь до клиники уже сейчас вызывает вопросы, не слечь бы где-нибудь по дороге от недостатка воды и еды.

@темы: Медицина, Жизнь

09:27 

Что изменилось за год ношения брекетов

Маленькими шагами к новому миру
Решила подвести для себя такой мини-итог изменений.
1. Раньше, когда мне хотелось спать, я могла забить на чистку зубов, то теперь я могу забить на ирригатор и прочее сопутствующее, а пастой обязательно почищу.
2. Простая чистка без доп.примочек больше не кажется такой долгой, особенно после "щётка-ёршик-флосс-ирригатор-ополаскиватель-резинки".
3. Прибавилась утренняя чистка.
4. Я привыкла к ощущению чистых зубов и пытаюсь его поддерживать. А ещё к массажу дёсен ирригатором - одна из тех немногих вещей, что уменьшала боль от движения зубов.
5. Я отвыкла от жвачек, ирисок, цельных орехов. Впрочем, и от того, что надо что-то откусывать. Сначала нарезаю на небольшие кусочки, а потом уже ем.
6. Перестала пытаться развязывать узлы зубами, открывать ими пробки и т.д.
7. Не ем слишком холодное или горячее.
8. Появилась привычка проверять насколько еда и напитки горячие. Это похоже на попытку колдовать - заношу руку над блюдом, закрываю глаза и проверяю насколько горячий пар. Иногда ещё двигаю пальцами. Прям джедайские техники))
9. Меня не смущают инородные предметы в челюсти. Даже если они ввинчены.

@темы: Медицина, Жизнь

21:54 

Час X

Маленькими шагами к новому миру
Он пришёл. Мне сегодня сняли брекеты. До сих пор не верится.
Сначала ортодонт их отодрала. Было такое ощущение, что мне хотят раскрошить зубы. По счастью, это были лишь брекеты. После этого возникло странное ощущение лохмотьев. На шею мне сразу постелили салфетку, потом к ней добавили клеёнку, потом надели очки, а под конец ещё и шапочку, так что открытыми остались одни зубы. Дальше врач прошлась по зубам, счищая клей. Надела специальное кольцо и почистила зубы от камня и заполировала. Длилось это очень долго. Иногда язык чувствовал что-то кислое, и хотелось это выплюнуть. Потом зубы долго сушили, чтобы наклеить ретейнеры - от клыка до клыка. Сначала на верхнюю, потом на нижнюю. я в этом время страдала от боли - кольцо, которым отгораживают губы от зубов давило. Сильно давило.
Когда с меня всё сняли и протянули зеркало, первым что я увидела была красная полоса на носу. Жуткая и очень красная. вторым - морщины вокруг губ, тоже красные, похожие на пролежни. в этот момент я порадовалась, что это быстро исчезнет и без следа. Только уже потом рассмотрела ряд зубов, ровный, чистый, не хватает лишь чистки фтором. Её сегодня делать не рискнули, потом схожу к своему терапевту, она зачистит и заодно посмотрит зубы на предмет кариеса. Единственное что меня смущает - передние зубы на кончиках полупрозрачные. Об этом тоже придётся поговорить с терапевтом.
Сейчас очень странно, что ничего не давит на щёки и губы, ни за что не цепляешься. Расстраивает только невозможность есть всё, что захочется, и не только из-за остаточной подвижности зубов. Этот месяц я продолжаю залечивать гастрит.:-(
И Метрополис сегодня опять эвакуировали. Даже дообедать не успела после двух врачей и всех мучений. Так и таскала с собой бутерброд и воду.

@темы: Медицина, Жизнь

22:48 

Текущие дела

Маленькими шагами к новому миру
10:08 

Столовое развлечение

Маленькими шагами к новому миру
Последнее время мама облегчает себе задачу по-максимуму, и часто вместо салатов на стол подаёт отдельные закуски, из которых можно соорудить бутерброды. Вот так и вчера было. Оглядев ингредиенты, я быстро сообразила, что из имеющегося можно собрать версию Греческого салата. Смеясь, сообщила об этом Даньке и Катёне. Следующие несколько заходов мы с племяшкой развлекались креативным размещение на тарелке составляющих салата. Не хватило только листьев, лука и соуса для полной версии. Это я пыталась выложить цветочек.:-)))
Из неприятного - в процессе праздничного обеда у меня выскочила дуга справа, вечером я её вставила, а сегодня за завтраком она опять выскочила, не хватает длины. Осталось всего два с половиной дня... и пусть что хотят делают, но нормально закрепят её на челюсти.

@темы: Жизнь, Развлекаюсь

20:59 

Моя эволюция за 12 лет

Маленькими шагами к новому миру
Хотела написать очередной пост про здоровье (которое требует, жертв, зараза), но увидела у Лиды пост про 10 лет жизни. Решила сделать себе такой же. Правда, вместо 10 лет получились 12 - так сказать фотографии с начала новой жизни, то бишь после выпуска из школы. В некоторые годы фоток будет много, не удержалась.:-)

2005-2012

@темы: Фотографии, Развлекаюсь, Жизнь

10:17 

Как проснуться в пять утра?

Маленькими шагами к новому миру
Сегодня я испытала отличный способ очнуться ото сна практически сразу как выключила будильник. Он у меня хоть и рассвет, но это не мешает переворачиваться на другой бок и дремать дальше, если не настроения вставать.
Так вот встала я, пошла в ванну умыться, а там...
Страх и ужас

@темы: Жизнь

09:00 

Брекеты и дыхание

Маленькими шагами к новому миру
Постепенно привыкаю к резинкам между челюстями. В первые дни носила их только днём, надолго снимая во время еды. На второй неделе начала надевать на ночь. Под утром теперь просыпают от боли, почти такой же как была в первые дни с брекетами, когда я пыталась жевать. Проходит минут через десять после снятия инструмента пыток. Днём намного легче - наступают моменты, когда я забываю об их наличии. Заодно и надевать после приёмов пищи стала раньше. На время питья просто не снимаю.
Нос тоже постепенно адаптируется к новым условиям. Если в первые дни я начинала задыхаться, особенно, когда ложилась, и старалась открыть рот и шире и вдохнуть глубже - иначе было ощущение, что воздуха не хватает, то сейчас дыхание восстанавливаю быстрее и его хватает даже с закрытым ртом. Конечно, я принимаю прописанные лекарства, но они скоро закончатся, и буду дышать так. Думаю, и к этому адаптируюсь.
Всё равно продолжаю считать месяцы до снятия брекетов.

@темы: Медицина, Жизнь

20:39 

Моя история отношений с ирригаторами

Маленькими шагами к новому миру

Пока на больничном, напишу о том как складывались мои отношения с ирригаторами. В 2015 году, когда я лечила кариес, стоматолог настойчиво порекомендовала купить ирригатор, сказав, что благодаря ему образуется меньше налёта. Совет я послушала не сразу, да и то после того как мне было сказано, что иначе камень с зубов придётся счищать раз в полгода. Чистка ультразвуком, фтором и чем-то ещё весьма болезненна и стоит почти как мой месячный бюджет на питание.
Развитие событий

@темы: Жизнь, Медицина

13:41 

Прошедшая неделя

Маленькими шагами к новому миру
Последние полторы недели практически выпала из жизни. В основном путешествую до клиники и обратно, лечусь. Эти же время, видимо, когда я разрешила себе расслабиться, чувствую упадок сил и нежелание чем-либо долго заниматься. Пополнения сил пока не ощущаю, ещё по утрам головокружения. Не будь этой слабости, меня уже выписали бы.
Во время отдыха развлекалась сериалами и языками. Дуолинго оказалось очень удобно запускать в трамвае. Наушники в уши, немецкий в одну сторону, английский в другую сторону, и ехать не скучно.
Сегодня глядя на погоду за окном трамвая, сошла на три остановки раньше и прогулялась по парку. Довольно необычно идти медленно и не спешить. Там почти всё подсохло. Земляные дороги ещё подтоплены, но намного меньше, чем я думала. Ещё вновь солнце и примерно десять градусов тепла.

@темы: Жизнь

09:01 

Ещё шажок к монозадачности

Маленькими шагами к новому миру
Пока я болею, решила научиться монозадачности. Точнее углубить свои привычки в этой сфере. Конечно, прослушивание лекций или познавательных видео параллельно работе сокращает затрачиваемое время, и даже запоминается, но хуже. Иногда даже приходится тормозить то одно, то другое, чтобы лучше вникнуть почему глючит формула в рабочем листе или о чём таком говорил лектор. Так вот сейчас я взялась слушать эти лекции только с тетрадкой и ручкой. Заметила следующее.
Размышления

@темы: Жизнь, Экспериментирую

21:25 

Развлекаюсь...со здоровьем

Маленькими шагами к новому миру
Сегодня у меня вышел почти квест. С утра была записана имплантация. Самочувствие было в пределах нормы - насморк и усталость. Решила не отменять, не знаю насколько поступила правильно, дальнейшее покажет.
На имплантации всё прошло хорошо и быстро. Насадки "дрели" совсем не пугали, в лунке я ничего не чувствовала. Больше реагировала на то, что губу оттягивали или придавливали в процессе. Сейчас заморозка отошла, снова неприятных ощущений нет. Через неделю поеду снимать швы.
Что ещё сегодня было

@темы: Жизнь, Медицина

17:30 

Шарлотка

Маленькими шагами к новому миру
По случаю удалённой работы приготовила Шарлотку. Впервые делала её в мутиварке. Нужный объём муки-яиц-яблок показался слишком маленьким, так что я взяла побольше. Яблоки получилось выложить в три или четыре ряда, тесто заняло почти всю чашу. В готовом вариант получилось, что яблоки занимают почти половину пирога.:) Ну и Шарлотка преподнесла сюрприз. На последних десяти минутах распахнула крышку мультиварки. Не ожидала от неё такого.:-)) Первый кусок мне понравился, но для меня суховат - пришлось запивать каждый кусочек, чтобы не застрял в горле - такой вот баг со свежей выпечкой.

@темы: Жизнь

Там, где ветер перемен

главная